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Cholesterin

Ein hoher Cholesterinspiegel erhöht das Risiko von Herzkreislauferkrankungen. Weitere Risikofaktoren sind Rauchen, Bluthochdruck, Diabetes oder Übergewicht. Vererbung spielt auch eine Rolle. Je mehr Risikofaktoren Sie haben, desto grösser ist Ihre Risikoverteilung1. Dennoch hat Cholesterin eine wichtige Funktion1.

Cholesterin ist ein wichtiger Stoff für Ihren Körper. Ihr Körper braucht es, um neue Körperzellen insbesonderes für Ihr Gehirn, Galle und Hormone her zu stellen. Der grösste Anteil von Cholesterin wird von der Leber produziert. Nur ein kleiner Teil kommt aus dem Essen2 . Das Cholesterin wird im Blut absorbiert und in die Leber über den Darm transportiert. Die Leber stellt Cholesterin zur Verfügung dass durch die Blutbahnen zu den Körperzellen transportiert wird, wo sie als Baumaterial dient.

Überschüssiges Cholesterin (es ist nicht das Problem, sondern die Folge …)

Normale Cholesterinwerte sind wichtig für eine gute Gesundheit1. Cholesterin ist sicherlich kein Feind des Körpers. Jedoch als Reaktion auf Entzündungen, wird in Ihrem Körper zusätzliches Cholesterin produziert, der wie ein gesunder Reflex des Körpers funktioniert. Das nennen wir erhöhter Cholesterinspiegel. Die Beseitigung der Ursache (die Entzündung) ist ebenso wichtig, wie der Kampf gegen das Ergebnis (erhöhter Cholesterinspiegel). Wir fokusieren uns auf die Ursache, der Entzündungen womit Herzkreislauferkrankungen anfangen und wovon  Cholesterin eine Folge ist. Und das alles auf eine natürliche Art und Weise.

HDL und LDL

Seine die HDL, die überschüssiges Cholesterin zu so viel wie möglich an der Leber führt. Dort wird das HDL-Cholesterin wieder wiederverwendet oder es verlässt unser Körper durch als Abfallstoffe von der bowels1 entladen. HDL-Cholesterin ist ein gutes Reinigungsmittel. Und ein hoher HDL ist in der Regel gesund!

LDL wird oft als „schlechtes“ Cholesterin bezeichnet. Weil überschüssige und vor allem oxidiert (klebrig) LDL-Cholesterin baut sich in den Arterienwänden. Verengung der Arterien wird auf längere Sicht dazu führen, einen Herzinfarkt oder einen Schlaganfall. Eine niedrige LDL solche Probleme verringern, aber ebenso wichtig ist es, die Oxidation von LDL verhindern. Zum Beispiel durch die Beseitigung schnelle Zucker aus Ihrem diet.Again unsere Präferenz ist es, mit der Ursache des erhöhten Cholesterin (LDL meist), die die Entzündung in einer Weise, die auch verhindert, dass die Oxidation von LDL (Adhäsion) befassen, vorzugsweise .

Gesamt-Cholesterin ist nicht genug, um das Risiko von Herz-Kreislauf disease1. bestimmen. LDL, HDL und Triglyzeride: Ihr Arzt wird auch zu betrachten

Cholesterin-Verhältnis und Risikobewertung

Eine hohe Cholesterin ist einer der Risikofaktoren für kardiovaskuläre Erkrankungen. Ihr Arzt kann, ob Sie andere Risikofaktoren, die das Risiko für Herzkreislauferkrankungen und wie zu nähern ist diese erhöhen können.
Um eine gute Schätzung Ihrer Risiko für Herzerkrankungen zu machen, wird Ihr Arzt Ihre Cholesterin-Verhältnis zu messen. Je niedriger das Cholesterin-Verhältnis, desto gesünder. Die Cholesterin-Verhältnis von Gesamtcholesterin, dividiert durch HDL-Spiegel. Ein hoher HDL-Cholesterin gibt ein niedriges Verhältnis und so ist eine gute Nachricht. Die Cholesterin-Verhältnis ist ein besserer Prädiktor für Herzkreislauferkrankungen als Ihr Gesamt cholesterol1.

Besprechen Sie die Ergebnisse einer Cholesterin-Test und die Geschichte Ihrer Familie mit Ihrem Arzt. Die folgende Tabelle zeigt Ergebnisse für das Gesamtcholesterin.

Zielwerte Gesamtcholesterin (TC)

Ihr Gesamtcholesterin (TC) ist: Ihr Cholesterin ist:
unter< 5 mmol/l

5,0-6,4 mmol/l

6,5 – 7,9 mmol/l

über > 8,0 mmol/l

normal

leicht erhöht

erhöht

stark erhöht

Cholesterin Verhältnis

(Total Cholesterin / HDL Cholesterin)

< 4  ist gesund
HDL > 1,0 = OK   (>1,5 ist gesund)
LDL < 4,5 = OK   (<3 ist gesund)
Triglyceride < 2,2 = OK   (<1,7 ist gesund)

1 Netherlands Hartstichting (Heart foundation)

2 Netherlands Voedingscentrum

3 Dr. K. Verburg, Autor von „Ernährung Sanduhr“

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