• nl
Wat is acne?

Acne is een ontsteking van de talgkliertjes in de huid. Hierdoor ontstaan mee-eters, puistjes of pukkels. Talgkliertjes zitten overal in je huid, behalve in je handpalmen en voetzolen. Deze huidaandoening komt vooral voor op plekken waar veel talgkliertjes zitten, zoals op je rug en gezicht (met name je voorhoofd en je kin).

Acne is één van de meest voorkomende aandoeningen bij de mens. Iedereen heeft er wel eens last van. Het komt vooral voor tussen het 14e en 25ste levensjaar, daarom spreekt men ook wel van jeugdpuistjes, maar volwassenen kunnen er ook last van hebben. Het is een onschuldige aandoening, maar kan cosmetisch zeer storend zijn en zelfs leiden tot onzekerheid.

Oorzaak van acne

Meestal wordt acne veroorzaakt door hormonale veranderingen tijdens de puberteit. Hierdoor worden de talgklieren vergroot en produceren ze meer huidsmeer (talg). Deze overmatige talgproductie kan in combinatie met dode huidcellen verstopte kliertjes veroorzaken. Dan krijg je een mee-eter. De wand hiervan kan barsten wat leidt tot een ontsteking van de huid. Deze ontsteking noem je een puist. De huid wordt op de plek van de puist uitgerekt tot deze barst. Hierdoor krijg je kleine wondjes. Als de acne ernstig is en lang duurt, kun je er zelfs littekens aan overhouden. Tijdens de puberteit neemt ook het aantal bacteriën op de huid toe. Vooral de zogenaamde Proprionibacterium acnes.

Misverstanden

Behalve hormonale veranderingen en bacteriën kunnen er ook andere oorzaken zijn voor het ontstaan of verergeren van de puistjes:

  • Genetische factoren: andere familieleden hebben ernstige acne.
  • Polycysteus ovarium syndroom: cysten op de eierstokken.
  • Stress.
  • Omgevingsfactoren.
  • Cosmetica.
  • Druk door kleding op de huid.
  • Ondervoeding.
  • Mogelijk is er ook een relatie tussen acne en het eten en drinken van zuivelproducten.
Er bestaan een hoop misverstanden over acne. Zo zou het verband hebben met het eten van varkensvlees, chocola en veel vet. Dit is niet bewezen. Acne heeft ook niets te maken met een slechte hygiëne of een vitaminetekort. Ook is er geen bewijs dat roken en (overmatig) zweten puistjes geeft.

Wat kun je ertegen doen?

Een van de makkelijkste dingen is eigenlijk niets doen. Het lichaam verhelpt deze ontsteking uiteindelijk zelf. Je wil in elk geval dus;

  • Je huid met rust laten
  • Niet je puistjes uitknijpen of peuteren.
  • Niet de zonnebank gebruiken.
  • Geen speciaal dieet volgen
Het aan je huid zitten, of uitknijpen verergert het probleem alleen maar en kan juist voor meer puistjes en littekens zorgen. Mee-eters die open zijn kun je eventueel wel uitdrukken.

Zonlicht helpt in tegen stelling tot wat veel mensen denken niet. Sterker nog het geeft alleen maar risico op verbranding. Het is dan ook belangrijk om je goed in te smeren Ook een speciaal dieet volgen helpt niet.

Wat je wel moet en kan doen is de ontsteking – de zogenaamde P-acne bacterie  – proberen aan te pakken, en de talgproductie te verlagen. Door deze twee factoren te beïnvloeden verlaag je de kans op acne.

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen. more information

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten