• nl

Wat is Vitamine A?

Vitamine A is een vitamine die oplosbaar is in vetten. Het lichaam slaat een overschot van deze vitamine gedeeltelijk op in vet. Een ander deel wordt uitgescheiden via de urine of de gal. Vitamine A wordt ook retinol genoemd. Vitamine A zit in dierlijke producten als vlees en vleeswaren, zuivelproducten, vis en eidooier. Daarnaast zit het als toevoeging in margarine, halvarine en bak- en braadproducten. Dat staat dan op het etiket. In lever zit veel vitamine A.

Vitamine A zorgt voor de huid en ogen. Vitamine A is nodig voor de aanmaak van cellen en de weefselstructuur van de huid, door vitamine A worden epitheel cellen gevormd in de huid, luchtpijp, het haar, tandvlees en longweefsel. Door vitamine A kunnen de ogen zich aanpassen aan het schemer. Vitamine A zorgt ook voor een goede werking van het afweer- en immuunsysteem, zodat iemand niet ziek wordt. Vitamine A speelt een belangrijke rol bij de groei van kinderen. Het is echter niet nodig kinderen extra vitamine A te geven, tenzij een arts dat voorschrijft.

 

Wat voor problemen leveren tekorten van Vitamine A?

Om een vitamine A-tekort te voorkomen moeten vrouwen rond de 800 microgram en mannen rond 1000 microgram vitamine A per dag binnenkrijgen. Deze hoeveel varieert met de leeftijd. Een tekort aan vitamine A kan huidproblemen, dof haar, nachtblindheid en zelfs blindheid veroorzaken.

 

Vitamine A bij Vital20

Natuurlijk kun je bij Vital20 terecht voor de juiste supplementen die vitamine A bevat. De vitamines zijn in onze supplementen verwerkt, wat bijdraagt voor een sterkere ondersteuning voor de gezondheid, het sporten, botten en gewrichten. Zo helpt vitamine A met het gezond houden van je huid, je haar, je tandvlees en meer. Al onze supplementen  zijn op basis van wetenschappelijke basis. Verder voldoen zij aan de strenge kwaliteitseisen.

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen. more information

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten