• nl

WIn een normale situatie haalt het lichaam de energie vooral uit koolhydraten. Wanneer er geen koolhydraten aanwezig zijn, haalt het lichaam de energie uit vetten. Hierdoor maakt je lichaam ketonen aan. Ketonen zijn de afvalstoffen die vrijkomen wanneer je lichaam de energie uit vetten haalt.  Ketonen worden aangemaakt in de lever. De ketonen komen in de bloedbaan terecht en worden gebruikt voor energie. De ketonen die niet gebruikt worden, verlaten het lichaam via de urine. Wanneer je lichaam ketonen aanmaakt ben je in ketose.

Is het gevaarlijk?

Ketonen zijn niet gevaarlijk voor gezonde personen. Het wordt vaak verward met ketoacidose. Ketoacidose en ketose zijn niet hetzelfde. Wanneer je in ketose bent, ben je in een toestand die 100% natuurlijk is. Bij ketoacidose is de zuurgraad van het bloed in je lichaam te hoog. Dit is wél gevaarlijk. Ketoacidose kan optreden bij mensen met diabetes type 1. Bij een tekort aan insuline kan de bloedsuiker heel hoog oplopen. Het lichaam zoekt een andere brandstof en gaat vetten verbranden. Daarbij komen afbraakstoffen vrij: ketonen. Wanneer je in ketoacidose bent verzuren de ketonen je bloed. Symptomen zijn een snelle diepe ademhaling en braken. Wanneer je diabetes type 1 hebt, kan je hierdoor in coma raken. Ketoacidose komt vrijwel nooit voor bij mensen met een goede gezondheid.  Een gezond persoon verkeerd in ketose wanneer er een ketogeen of koolhydraatarm dieet wordt gevolgd. Mensen die dit dieet willen volgen en diabetes hebben, moeten eerst overleggen met hun arts.

Het is mogelijk om te meten of je in ketose bent door urine-, bloed- of ademmonsters te testen. Met een bloedtest heb je het nauwkeurigste resultaat. Een andere manier om te weten of je lichaam ketonen aanmaakt is letten op de signalen die je lichaam afgeeft:

  • Weinig trek
  • Meer energie
  • Meer dorst
  • Vies ruikende adem
  • Metaalachtige smaak in je mond
  • Andere transpiratiegeur
  • Gewichtsverlies

NIEUW: Bestellingen geplaatst voor 22.00 uur worden nog dezelfde dag verstuurd! Sluiten

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen. more information

De cookie-instellingen op deze website zijn ingesteld op 'toestaan cookies "om u de beste surfervaring mogelijk. Als u doorgaat met deze website te gebruiken zonder het wijzigen van uw cookie-instellingen of u klikt op "Accepteren" hieronder dan bent u akkoord met deze instellingen.

Sluiten